ファスティング酵素ドリンクのおすすめを解説！【決め手は安心・安全】
酵素ドリンクを選ぶ基準を教えて欲しいな。。。
この記事の内容
ナチュラルアートクリニック院長 御川安仁ドクターも同協会の医療顧問としてファスティングをオススメしています。
わたしは、柔道整復師（国家資格）を取得し、これまで１７年間（2020年2月現在）健康業界に携わってきた中で「体は食べたものでできている」
つまり、「健康は食生活から」というのが１つの答えです。
現在、埼玉県越谷市で整体サロンの経営をして７年。
わたしも健康の専門家として、ファスティングを定期的に実践していますので信憑性はあるかなと。。。
あなたへの前置きメッセージ
この記事では、「ファスティングを安全・安心に行う行なうために酵素ドリンクの選び方」ついてお伝えしていきます。
この記事を読むことで「ファスティング酵素ドリンク」についての知識と理解が深ますので、ぜひ最後までお付き合いください。
１- ファスティング酵素ドリンクのおすすめを解説！【決め手は安心・安全】
ファスティングとは、直訳して「断食」！！
ただ、食べないから痩せる、というものではなく、ファスティングを実践すると、体の中では健康になるためのいろんな反応が起きていて、結果、体脂肪燃焼・免疫力アップ・体質改善・美容効果アップなどの恩恵を受けられます。
それは、まさに人体のミステリーとも言えるできごと。
どんな仕組みで体内が変わっていくのか、そちらは別記事をご参考にしていただき
今回は、ファスティング期間中、スムーズに体がデトックスしてくれるように、必要不可欠なファスティング用酵素ドリンクについてお伝えしていこうと思います。
わたしがおすすめする「ミネラルファスティング」では、ファスティング用酵素ドリンクは必需品となっています。
ファスティング用酵素ドリンクには、ファスティング中に必要な栄養素や、脂肪が燃焼し、代謝するために必要なミネラルなどが豊富に含まれていることが望ましいです。
水だけのファスティングや、野菜ジュースなどのファスティングを行うと、極度の低血糖になってしまったり、さまざまな体へのよくない影響が出る恐れがあるので注意が必要です。
ファスティングは、ダイエットを目的にされる方が多いですが、それはオマケ的なもので実は「病気の予防」なんです。
病気の原因ですが、
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・飲酒
・タバコ
・農薬
・食品添加物
・トランス脂肪酸
・遺伝子組換え
・排気ガス
・ダイオキシン
・ワクチン
・紫外線
・成長ホルモン
など
生活習慣（食生活・運動不足・喫煙・飲酒）や生活環境（人間関係・ストレス・大気汚染・海洋汚染）など実に多くあげられます。
こんな何でもあって便利な日本ですが、こんな環境の中で生活しているために病気で悩んでいる人が多いのが現実です。
ファスティングをすることで、細胞からのリセットとデトックスをして、体内の有害物を解毒するリセット効果があるのです。
その中で、安全かつ、効率的にファスティングを行うために、信頼できるファスティング用酵素ドリンクを摂取する必要があるのです。
ファスティング用酵素ドリンクの種類は実際のところ、ピンからキリまであり、1000円ちょっとの商品から1万円以上するものまで、実にさまざまです。
ファスティング用酵素ドリンクは、発酵技術を使って時間をかけて作られていますが、安いものでは原液100％ではなく、薄められていたり、発酵時間が短かったりとそれなりの理由があります。
特に安価で多いのが、保存料・着色料・香料を使用しているものや原材料に農薬が使われていては意味がありません。
ファスティングをして解毒してリセットしようと思っているところに有害物を摂っては本末転倒です。
「値段」は品質と比例します。
しっかりと原材料を確認して、安心して飲めるファスティング用酵素ドリンクを選びましょう。
2- ファスティング用ドリンクを選ぶ基準
ここでは、安心安全なファスティング用酵素ドリンクの基準をお伝えします。
参考にしてください。
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◯原液１００％であること
◯原材料が無農薬・勇気農薬などであること
◯保存料、着色料、香料など不使用
◯発酵期間が６ヶ月以上あること
◯工場や販売元の理念がしっかりとしていること
以上が安心・安全なファスティング用酵素ドリンクの基準ですので購入時に金額だけでなく必ず確認してください。
ここからは、わたしがお勧めする酵素ドリンクをご紹介します。
実際にわたしも使っているドリンクです。
３- マナ酵素ドリンクとは？
マナ酵素ドリンクとは、ファスティングのパイオニアである杏林予防医学研究所 所長 山田豊文先生が監修して作られ、わたしたち分子整合医学美容食育協会がおすすめするファスティング用酵素ドリンクです。
その特長や、成分をご紹介します。
３−１ 特長
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・原液100％である
・原材料が無農薬・有機農法であること
・保存料・着色料・香料不使用
・発酵期間が1年以上（1年3か月～1年半）
・残留農薬 検出ゼロ
・放射線物質 検出ゼロ
・約60種類の原材料を、約50種類の乳酸菌・酵母などで発酵熟成
・ファスティング中だけでなく、普段の栄養補給にもおすすめ
他にも、
・クラシック音楽が流れる場所で発酵熟成。
・攪拌（かきまぜる）作業は１日２回女性が手作業で行っている。
なぜ女性が手作業で行っているのかというと、人にはそれぞれに内在菌が存在します。
その中で、男性よりも女性の方が「内在菌の質がいいからだそうです。」
わたしはここまでこだわっている酵素ドリンクを知りません。
３−２ 注目の成分
マナ酵素ドリンクの成分をお伝えしますね。
マグネシウム
奇跡のミネラルと呼ばれ、脂肪燃焼を促し、多くの代謝に関わっている、とても重要な栄養素です。
普段の食事からは摂りづらく、現代人には不足しがちです。
L-カルチニン
脂肪代謝や燃焼の効率に大きく関わり、脂肪に蓄積された有害ミネラルなどのデトックスを促進し、代謝をアップさせる働きをします。
年齢とともに体内での合成が減っていく成分です。
MSM
メチルスルフォニルメタン。
硫黄を含み、コラーゲンの合成を助けて新陳代謝を促進し、肌や髪・爪のハリとツヤを与えてくれる成分です。
50種類の乳酸菌・酵母菌
非常に多くの菌をドリンク内に凝縮しているので、菌が腸内の善玉菌のエサとなり、腸内環境を整えてくれます。
余談なのですが、
このマナ酵素は、新潟県妙高市の工場で作られていて、工場内のマナ酵素が醸造されている施設や、無農薬の野菜畑などの工場見学ができるんですよ！！
自分自身が口にするものが、どのように作られているのかを、自分自身で目の当たりにできることは、とても説得力があり、信頼度もグンと上がりますよね。
この原材料と製法で、マナ酵素のお値段は、1本9000円くらいです。
これほどの豊富な材料を、長時間発酵させて作られた、栄養たっぷりの酵素ドリンクです。
これが高いと感じるか、安いと感じるかは、人それぞれですが、試してみる価値はじゅうぶんにある酵素ドリンクだと思います。
ファスティング期間だけでなく、普段の栄養補給にもおすすめなので、是非、一度お試しくださいませ。
ドリンクはクセもなく飲みやすいですよ。
４- まとめ
ファスティング用酵素ドリンクに関する情報をお伝えしましたが、いかがでしたでしょうか？
ファスティングは体内の有害物を解毒するために行うのが本来の目的です。
その大事な期間に、体によくないものが混入していたらどうでしょう？
ファスティングする意味がありませんよね。
わたしが、たくさんあるファスティング業界で分子整合医学美容食育協会に属したものこのファスティング用酵素ドリンクの素晴らしさにあります。
ファスティング用酵素ドリンクは、金額だけを見て選ぶのではなく、
◯原液１００％であること
◯原材料が無農薬・勇気農薬などであること
◯保存料、着色料、香料など不使用
◯発酵期間が６ヶ月以上あること
◯工場や販売元の理念がしっかりとしていること
などをしっかりと見定めましょう。
ファスティング期間は食費も浮きますので、わたしはお得だと思っています。
参考になれば嬉しいです。
次回も、ファスティングや、健康に関する情報をお届けしたいと思っております。
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
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>>健康ライフマイスター 生沼秀明
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